Wenn ein Mensch permanent gefordert, überfordert und gestresst ist, brauchen Körper und Seele einen Ausgleich, um trotz dieser Belastung gesund zu bleiben. Dafür sind Entspannungstechniken sehr hilfreich, man kann abschalten und Körper wie Seele in einen angenehmen Gleichklang bringen, der letztlich unser Wohlbefinden fördert. Wir fühlen uns ruhiger, ausgeglichener und allen Anforderungen besser gewachsen.